九江职院新闻网讯(建筑工程学院 孙楠 马克思主义学院 袁怡婧)6月11日晚,由马克思主义学院、建筑工程学院联合举办的鲁班成长训练营之人际关系训练营在一曲《明天会更好》的歌声中落下帷幕,训练营导师金立从和袁怡婧为27名同学颁发结业证书。

本期训练营共招收28名成员,训练营以真诚、共情和赞美为切入点,精心设计活动内容。活动形式以线下活动为主,作业点评为辅;以行为训练为主,以认知调整为辅。为了让大家迅速认识并融入训练营,导师让大家从主动打招呼开始训练,自主设计名片并上台做自我介绍。课程中,同学们进行了对视训练、拒绝训练、观察力训练、情绪调整训练、倾听训练和沟通训练等训练环节。通过训练,大家从最开始的眼神躲闪、不敢直视到最后可以真诚地注视对方;从不好意思拒绝、不敢拒绝慢慢学会了拒绝不合理的要求,也能从心理上接受别人的拒绝;从不注意观察到逐渐提升自己的视觉、听觉和感觉敏锐度;从陌生、拘谨到互相鼓励、依依不舍,所有同学在各方面有了很大改变和提升。
第六次课中,导师带领大家进行了“看房子”和“找自己的守护者”的意象之旅,从潜意识层面为大家进行清理,让同学们能更好的自我接纳和提升自信。最后,导师给每个同学送上了自己的祝福和亲手做的牛轧糖,同学之间进行天使揭秘环节,大家纷纷找到了写给自己的天使帖,带着老师、守护天使和其他同学的满满的甜蜜、祝福和能量走向未来。