九江职院新闻网讯（机械工程学院 石浔 刘洋）12月10日晚，机械工程学院在十里校区四号学术厅举办“心理健康-你我他”讲座，九江市第五人民医院心理科副主任医师张懿受邀主讲，该院副院长程和民主持，辅导员及大一各班学生代表参加。

讲座中，张懿介绍了疫情期间和返校后学生群体常见的心理问题，分析其产生的深层次原因，并提出很多科学有效的应对方式，倡导同学们要积极关注自己的心理健康。最后，他对大家普遍关心的睡眠问题做了详细分析，并提出改善建议。程和民提醒同学们要维护好自身的心理健康，保持乐观向上的生活态度。

此次讲座进一步提高了同学们的心理健康知识水平，增强了心理危机处理能力和安全意识。