九江职院新闻网讯（船舶工程学院 杨珍子）为提升疫情防控期间学生心理调适能力，帮助同学们更好地适应和利用这段“宅起来”的时光，4月15日晚，船舶工程学院积极组织全体学生在腾讯会议线上观看“疫情之下，如何宅出和谐与成长？”主题公益讲座。
讲座以对话的形式进行，深入讲述了疫情期间同学们可能遇到的情绪调适、人际关系、个人成长等多个议题，并提出了一些既专业又实用的调适方法。主讲嘉宾强调了在大学生中开展心理健康教育的意义和重要性，并希望同学们正视心理问题，增强抗挫折能力，提升心理调适素质，懂得学会自我缓解与释放负面情绪，用积极乐观的态度面对抗疫期间的学习和生活。直播结束后，同学们纷纷表示将更加关注自身心理健康，积极适应疫情下的大学生活，勇敢应对疫情带来的各种情绪问题，成为更好的自己。
此次活动有助于增强该院心理健康教育的吸引力、感染力和影响力，有利于帮助同学们树立抗疫信心，营造和谐阳光校园。
